口腔保健
口腔保健主要包括良好的飲食習慣，良好的口腔衛生習慣，以及定期進行口腔檢查等，幫助預防口腔疾病。一旦發生口腔疾病，可能會影響日常飲食、睡眠等，不利于正常生活，因此一定要引起重視。
1、良好的飲食習慣：平時應避免進食過硬、過甜的食物，避免牙體崩折或形成齲損等，同時也要避免偏側咀嚼食物，可交替用兩邊牙齒進行咀嚼。睡覺前不要進食，以免食物殘渣滯留在口腔內，滋生大量細菌引起齲齒；
2、良好的口腔衛生習慣：每天早晚都要認真刷牙，每次不少于3分鐘，且要掌握正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，選用合適的牙刷，如軟毛牙刷等。進食后及時刷牙或漱口，可配合應用牙線、牙間隙刷、沖牙器等，也可含漱氯己定溶液，以幫助減少牙菌斑的形成。建議定期進行洗牙，至少1年1次；
3、定期進行口腔檢查：需定期到口腔科進行檢查，如6-12個月檢查1次，可在洗牙時進行口腔檢查，排除齲齒、口腔黏膜病或牙周牙齦疾病、口腔腫瘤性疾病、阻生齒等，早期發現、早期治療口腔疾病。3歲左右兒童可對乳牙進行涂氟以保護牙齒，乳牙長出后可前往醫院進行窩溝封閉，從而幫助預防齲齒等疾病的發生。如果發現牙齒齲損需盡快修補，如果出現阻生齒不能夠保留時，可及時進行拔除。